Autoconhecimento e Clareza Emocional
Entenda melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos, desenvolvendo maior consciência sobre si mesma e suas necessidades.
Psicóloga · CRP 06/197322 · São Paulo e Online
Um atendimento psicológico baseado em evidências — que une acolhimento, profundidade clínica e estratégias práticas.
A psicoterapia é um espaço de escuta acolhedora e sigilosa, onde você pode elaborar emoções, compreender suas experiências e desenvolver recursos para lidar melhor com os desafios da vida.
Meu trabalho com mulheres adultas e idosas é dedicado à compreensão aprofundada do funcionamento emocional, cognitivo e comportamental de cada pessoa — com raciocínio clínico estruturado e instrumentos validados.
Entrar em contatoA terapia oferece um espaço de acolhimento e escuta qualificada para compreender emoções, fortalecer a saúde mental e desenvolver estratégias para lidar com desafios pessoais, relacionamentos, ansiedade, estresse, autoestima e outras questões que impactam a qualidade de vida.
Entenda melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos, desenvolvendo maior consciência sobre si mesma e suas necessidades.
Conte com um ambiente seguro e sem julgamentos para compartilhar suas experiências, desafios e sentimentos.
Fortaleça sua confiança, amplie suas habilidades emocionais e construa recursos para enfrentar situações do cotidiano.
Promova mudanças positivas em sua rotina, desenvolvendo hábitos que favoreçam equilíbrio, satisfação e saúde mental.
Aprenda novas formas de se comunicar, resolver conflitos e construir vínculos mais positivos e significativos.
Desenvolva ferramentas para lidar de forma mais saudável com ansiedade, estresse, inseguranças e momentos de dificuldade.
Quem sou eu?
Olá, sou a Lindisay Martins (CRP 06/197322) e atuo como Psicóloga Clínica desde 2023. Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pós-graduanda em Neuropsicologia e Psicopatologia, com atuação fundamentada na TCC e em práticas baseadas em evidências.
O meu trabalho com o público adulto é dedicado à compreensão aprofundada do funcionamento emocional, cognitivo e comportamental de cada pessoa. Através de um raciocínio clínico estruturado e do uso de instrumentos validados, realizo psicoterapia individual, avaliação e reabilitação neuropsicológica.
Minha prática é voltada para o manejo de demandas como ansiedade, depressão, estresse, sobrecarga emocional e dificuldades cognitivas. O objetivo principal do nosso processo é desenvolver habilidades de regulação emocional, flexibilidade cognitiva e autonomia, proporcionando um acompanhamento personalizado para a promoção da sua saúde mental e qualidade de vida.
Público: mulheres adultas e idosas — terapia individual, presencial em São Paulo e online.
Depoimentos reais de pacientes publicados no perfil do consultório no Google.
“Uma profissional ímpar, que me ajudou a sair definitivamente de uma relação tóxica, me ajudou a recuperar a autoestima e a vencer meus limites emocionais e a codependência. Foram dois anos de atenção, de reflexões, de incentivos, de apoio…”
“Eu demorei um pouco pra encontrar uma psicóloga com quem realmente me sentisse à vontade… e posso dizer que isso fez toda a diferença. Desde as primeiras sessões, senti que estava sendo ouvido de verdade. Não é só sobre conversar, é sobre…”
“Querida Lindisay, hoje, olhando para tudo o que vivi e conquistei, não tem como não lembrar de…”
“A psicologia da Lindisay já me salvou de um caos interno e externo de uma forma única, ela é humanizada, toca sua alma de forma leve. Só quem já teve oportunidade de…”
“Excelente profissional! Faz seu trabalho com muito profissionalismo e ao mesmo tempo com sensibilidade. Sempre cordial, respeitosa e atenciosa.”
“Muito bem atendido, ótima profissional, excelente pessoa humana. Obrigado por essa experiência profissional, sucesso sempre!”
Agendar uma sessão comigo é simples e rápido. Basta entrar em contato pelo WhatsApp e escolher o horário que melhor se adapta à sua rotina — presencial no consultório, na Vila Mariana, ou online.
Nas primeiras sessões, meu foco é criar um ambiente seguro, acolhedor e empático. Quero conhecer você, compreender suas demandas e construir uma relação de confiança que sirva de base para todo o processo terapêutico — e já estarei te ajudando e te orientando desde a primeira sessão.
Cada processo é único. O tratamento é elaborado de forma individualizada, respeitando sua história, personalidade e o momento que você está vivendo. As técnicas e ferramentas são escolhidas conforme suas necessidades e objetivos, sempre a partir daquilo que a ciência indica.
Os encontros são semanais, com duração média de 50 minutos, em dia e horário combinados previamente. A continuidade das sessões é essencial para a eficácia do processo psicoterapêutico e para o avanço do seu desenvolvimento pessoal e emocional.
Ficou com alguma dúvida?
Ao lado você encontrará respostas para as perguntas mais comuns. Caso tenha outra dúvida sobre o atendimento, você também pode me enviar uma mensagem no WhatsApp.
Entrar em contatoA psicoterapia é um processo de acompanhamento psicológico que oferece um espaço acolhedor e confidencial para compreender emoções, pensamentos e comportamentos, promovendo autoconhecimento, bem-estar e desenvolvimento pessoal.
A terapia auxilia no enfrentamento de desafios emocionais, na melhoria dos relacionamentos, no fortalecimento da autoestima e no desenvolvimento de estratégias para lidar com situações difíceis do dia a dia.
Os dois. O atendimento presencial acontece no consultório, na Rua Vergueiro, 1353 — Vila Mariana, São Paulo (a poucos passos do metrô Vergueiro). Também atendo online, por videochamada, para todo o Brasil.
A duração da terapia varia de acordo com as necessidades, objetivos e demandas de cada pessoa. O processo é individualizado e respeita o ritmo de cada paciente.
A terapia pode ser buscada em momentos de sofrimento emocional, dificuldades nos relacionamentos, ansiedade, estresse, luto, inseguranças ou simplesmente quando existe o desejo de se conhecer melhor e promover mudanças positivas.
Sim. O sigilo profissional é um dos pilares da psicoterapia, garantindo privacidade e segurança para que você possa falar livremente sobre suas experiências e sentimentos.
Não. A terapia pode ser iniciada independentemente da existência de um diagnóstico, sendo indicada para qualquer pessoa que deseje cuidar da saúde mental e do bem-estar emocional.
Geralmente as sessões são realizadas semanalmente, mas a frequência pode ser ajustada conforme as necessidades e objetivos definidos durante o acompanhamento.
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